NIAS promove Roda de Conversa sobre a Hipertensão e Menopausa para professores e servidores
1 de junho de 2018 - 16:59
Os riscos e as ações de prevenção relacionados à hipertensão e menopausa estiveram na agenda de atividade que reuniu servidores e estudantes da Universidade Regional do Cariri (URCA) nesta última terça-feira (29/05), no campus Pimenta.
A atividade também faz parte da programação da primeira Semana de Mobilização pela Saúde das Mulheres, incentivada pelo Ministério da Saúde e acolhida pelo Núcleo Interdisciplinar de Apoio ao Servidor (NIAS).
O encontro, que apresentou informações e orientações aos participantes, foi facilitado pelo Grupo de Pesquisa e Extensão em Saúde Cardiovascular e Cerebrovascular (GPESCC), do curso de Enfermagem da URCA.
“É importante nós, mulheres, cuidarmos de nós. Muitas vezes cuidamos do marido e dos filhos e esquecemos de cuidar de nós mesmas”, ressalta a facilitadora e integrante do GPESCC, Natália Rodrigues.
“Uma das coisas que me ajudam bastante, além da caminhada, é perdoar. Quando eu não perdoava, eu me sentia mal e isso prejudicava a minha saúde”, diz a servidora Maria Socorro Silva. O sorriso também foi apontado no encontro como uma forma de se evitar o estresse e de prevenção à doenças. “sorria sempre”, recomenda a servidora Fátima Otávio.
Também são fatores de risco para doenças como a hipertensão e o agravamento da menopausa: má alimentação, sedentarismo, obesidade, estresse, entre outros.
